家事打掃

　　亞心網訊（記者 周端璞）“老年人冬天出門容易滑倒，怎樣防止滑倒，滑倒受傷後該怎麼處理？”近日，市民王先生打來熱線說，他母親曾在冬天有過滑倒的經歷，雖無大礙，但他想瞭解更多有關冬季“防滑”的知識。
　　進入冬季，路面濕滑，摔倒受傷的人多了起來，自治區中醫醫院急診骨科近期接診的情況顯示，進入冬季以來，因地面濕滑造成的骨折患者占到了所有骨折患者中的20％左右，其中60歲以上的老年人占到了大多數，醫生提醒市民，如果摔倒後出現疼痛、腫脹的癥狀，不要強行移動或自行處理，應及時到醫院就診，避免造成更大的損傷。
　　“老年人尤其應當註意雪天路滑，防止摔傷。”12月25日，自治區中醫醫院急診骨科副主任醫師郭曉煥說，受降雪影響，路面濕滑，老年人骨質疏鬆，且應變能力較差，滑倒後比較容易造成骨折。
　　市民如跌倒，要查看摔傷部位有無紅腫，如有紅腫應立即就醫。如有開放性傷口要及時就醫，而發覺傷情較重需急救時，不要自行揉、捏、掰、拉受傷部位，正確急救方法是讓受傷部位制動，等待醫務人員到來。
　　醫生提醒，雪天老年人應儘量避免單獨出門，外出時也要註意保暖和選擇合適的鞋子，還要註意以下幾點：
　　速度要慢：行走在雪地上時一定要註意慢速，儘量用碎步前行，步幅要小且要保持固定步調。
　　選擇路面：要避免走大理石路面之類的光滑路面；走在有紋路的盲道或踩在鬆軟的雪上，比走在已經被壓實了的“雪殼”上防滑效果更好。如果要在結冰的路面上行走，切忌提重物，雙手是用來保持平衡的，不要揣在兜里，不要因為路面濕滑就“蹭”著走，這樣反而容易滑倒，要儘量抬起腳，實在地踩下去。
　　（編輯：王淵）　　（原標題：老人冬季出門 首要註意防滑）